Uncategorized

การจัดการอารมณ์ในการพัฒนาตนเอง

Posted on:

การจัดการอารมณ์ในการพัฒนาตนเอง เป็นกระบวน การที่ สำคัญ และ มีความ สำคัญ อย่างมาก ในการ ทำให้ เราเติบโต และ พัฒนาเป็น บุคคล ที่ดีขึ้น อารมณ์ เป็นส่วน สำคัญ ของ บุคลิกภาพ […]

Uncategorized

ปวดหลัง: สาเหตุ การป้องกัน และการรักษา

Posted on:

ปวดหลังคืออะไร? ปวดหลังเป็นอาการที่ทุกคนสามารถประสบได้ การปวดหลังอาจเกิดได้จากการทำงานหนัก การบิดเกร็ง ตกขากรรไกร หรือจากสภาพแวดล้อมที่มีส่วนสร้างแรงกดทับบนหลัง เช่น นั่งเก้าอี้ที่ไม่สะดวกสบาย การยกของหนักๆ การงอหลังและอื่นๆ สาเหตุของโรคปวดหลัง สาเหตุของโรคปวดหลังอาจเป็นมาจากหลายปัจจัย อาทิ ปัจจัยเชิงพยาธิสภาพ ปัจจัยโภชนาการและสุขภาพ และปัจจัยสภาพแวดล้อม เช่น หนังสตรีที่มีการเกิดอาการนูบหนีบ ทำงานบนโต๊ะที่ไม่สะดวกสบายเป็นต้น อาการปวดหลังดวงตีนอาจเกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยที่ซับซ้อนเช่น […]

Uncategorized

การตกแต่งภายในบ้านแบบประหยัดงบ ด้วยสไตล์มินิมอล

Posted on:

การตกแต่งภายในบ้านแบบประหยัดงบ ด้วยสไตล์มินิมอล เป็นการตกแต่งบ้าน ในแบบที่เรียบง่าย ใช้เฟอร์นิเจอร์ไม่เยอะ แต่มีฟังก์ชั่นครบ ตอบโจทย์การใช้งาน ทำให้มีพื้นที่เหลือในบ้าน ทำให้บ้านของคุณดูโปร่ง โล่งสบายตา รวมทั้งการจัดการเฟอร์นิเจอร์ที่มีระเบียบเรียบร้อย เอกลักษณ์ของการตกแต่งแบบมินิมอล คือการใช้สีอ่อน หรือสีโมโนโทน การออกแบบที่มีเส้นสายสมดุล และเรียบง่าย มีความผ่อนคลาย รวมทั้งเฟอร์นิเจอร์ ต้องตอบสนองการใช้งานที่หลากหลาย  นอกจากนี้ […]